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Jane

《日本暢銷書點評手的超寫作術》書封,白色背景搭配插畫風格的手持筆書寫圖案,標題以黑色與綠色字體呈現,下方附有作者介紹與推薦語,背景為手握鉛筆的拍攝場景。

《日本暢銷書點評手的超寫作術》書摘心得|想著怎麼傳達自己的內心想法就行了

《日本暢銷書點評手的超寫作術》由印南敦史分享多年閱讀與創作經驗,提出從寫下一句想法開始、養成日常書寫習慣,到透過閱讀培養品味的實用方法。書中強調寫作像孩子學語言一樣,持續練習就能進步,並在過程中找到屬於自己的聲音與樂趣,適合想開始寫作或提升文字力的讀者。

獅子的點心書籍封面

《獅子的點心》書摘心得|從臨終照護思考關於想活著的3個理由

《獅子的點心》以瀨戶內海臨終療養院「獅子家園」為舞台,透過溫柔的儀式、食物與回憶,描繪面對死亡時的坦然與渴望。書中呈現患者如何在安寧照護中找回生活的掌控感,藉著想吃的點心延續生命熱情,並在承認「還想活下去」後,真正接受死亡。這是一封寫給生命的溫暖情書,提醒我們好好生活。

《貓是最好的人生教練》書封,黃色背景上繪有一隻坐姿放鬆的虎斑貓插畫,標題與副標以黑字呈現,傳達貓的自在與人生哲理。

《貓是最好的人生教練》書摘心得|從貓咪日常學會3種愛自己的人生態度

《貓是最好的人生教練》透過觀察貓的行為,教你活得自信、自由、自在。書中分享貓把自己擺第一、在需要時警覺、在安全時徹底放鬆,以及珍惜信任與選擇的哲學。從中我們學會直面需求、善待自己,也懂得在關係中保有界線。適合喜愛貓咪、渴望提升生活質感與自我覺察的讀者閱讀。

蛤蟆先生去看心理師書籍封面

《蛤蟆先生去看心理師》書摘心得|從討好到覺察:心理諮商給我的三個轉變

《蛤蟆先生去看心理師》透過寓言式的心理諮商對話,呈現討好型人格、心理遊戲與移情等核心概念。書中藉蛤蟆的轉變,引導讀者辨識兒童、父母與成人三種自我狀態,學習從無力與委屈中走向自我主張與真誠互動。這是一部兼具心理學深度與故事溫度的療癒讀物,適合正在自我探索與關係修復的人閱讀。

愛的藝術書籍封面

《愛的藝術》書摘心得|愛不簡單,是一種技藝,也是一生的練習

《愛的藝術》是佛洛姆最知名的人本心理學著作,指出愛是一門需要專注與練習的藝術。書中探討人類在自由與連結間的矛盾、愛的四要素(照顧、責任、尊重、了解),並提醒愛人必先愛己。無論單身或身處關係中,都能從中學習如何以成熟、專注且主動的態度去愛與被愛。