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《寵物是你前世的好朋友》書封展示,一位小男孩擁抱著棕色狗狗,背景為綠意草地,右側為一隻注視著書本的灰白貓咪,畫面溫馨療癒。

《寵物是你前世的好朋友》書摘心得|寵物與主人的靈魂連結與前世今生的陪伴

閱讀全文《寵物是你前世的好朋友》書摘心得|寵物與主人的靈魂連結與前世今生的陪伴
世界盡頭的咖啡館書籍封面

《世界盡頭的咖啡館》書摘心得|3個提問帶你找回人生方向與存在意義

閱讀全文《世界盡頭的咖啡館》書摘心得|3個提問帶你找回人生方向與存在意義
《浪漫巡山員》書封,藍色天空下是台灣山林與巡山員身影,書名以白色手寫風字體呈現,背景為落葉鋪滿地面的森林意象。

《浪漫巡山員》書摘心得|台灣山林的守護者日記:巡山實務、動物保育與山林教育

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《我在 Amazon 上班,需要紅酒與心理師》書封。黃色底色搭配插畫風格,一名女子躺坐在懶骨頭上喝紅酒,周圍有手機與酒瓶,呈現職場壓力與情緒崩潰的氛圍。

《我在Amazon上班,需要紅酒與心理師》書摘心得|在光鮮亮麗的職涯背後,恐懼、焦慮還有自我壓榨

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寫作吧!你值得被看見 書封

《寫作吧!你值得被看見》書摘心得|寫作,始於從生命經驗,終於自我療癒

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《日本暢銷書點評手的超寫作術》書封,白色背景搭配插畫風格的手持筆書寫圖案,標題以黑色與綠色字體呈現,下方附有作者介紹與推薦語,背景為手握鉛筆的拍攝場景。

《日本暢銷書點評手的超寫作術》書摘心得|想著怎麼傳達自己的內心想法就行了

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《叫你不要創作的,不是對你好》書封,白色背景上有一盞簡約立燈,燈光灑落成橘色大面積光束,象徵啟發與創作靈感。右下角可見一隻手握著鉛筆,背景為灰色桌面。

《叫你不要創作的不是對你好的》書摘心得|你不創作也可以,但是創作能保護你

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《被逼到扁平的我,難道從此就這樣了嗎?》書封,插畫描繪一名趴在電腦鍵盤上的人物,旁邊放著咖啡杯,背景以白色與黃色為主,象徵疲憊、倦怠與日常工作的壓力。背景為傍晚都市街景,街道與車燈映照出下班時刻的氛圍。

《被逼到躺平的我難道從此就這樣了嗎?》書摘心得|韓國 N拋世代的無力感、逃避心理與行動焦慮

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《在工作裡,我們活得有意義》書封,封面上方是多棵色彩各異的樹與小屋插畫,下方留白處印有書名與作者資訊,整體風格簡約溫暖,背景為都市街景。

《在工作裡,我們活得有意義?》書摘心得|資本主義下的工作意義、職業倦怠與自我救贖

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《我是遺物整理師》書封|韓國遺物整理師真實故事與孤獨死議題

《我是遺物整理師》書摘心得|當送行成為工作:貧困、孤獨死與社會邊緣的無聲告別

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《居服員,來了!》書封,插畫描繪兩雙緊握的手,一位穿著黃色格紋褲的長者與一位藍色外套的居服員,背景為紅色與米色塊面,象徵照護中的溫暖與連結。

《居服員,來了!》書摘心得|台灣長照與照服員的情緒勞動與工作狀況

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蛤蟆先生去看心理師書籍封面

《蛤蟆先生去看心理師》書摘心得|從討好到覺察:心理諮商給我的三個轉變

閱讀全文《蛤蟆先生去看心理師》書摘心得|從討好到覺察:心理諮商給我的三個轉變
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Jane

我是Jane,

歡迎來到「灰之間」,
這裡有貓咪島灰,也有在轉變期的我。
在這裡,我寫書摘與生活觀點,
讓閱讀成為生命中間的力量。

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