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《不必假裝一切都好》書封與點亮的蠟燭,象徵在黑暗中尋找內心平靜的力量

《不必假裝一切都好》書摘心得|撐不下去時,用3個方法找回平靜

閱讀全文《不必假裝一切都好》書摘心得|撐不下去時,用3個方法找回平靜
《卡住你的不是懶惰,是情緒》書籍封面,背景為模糊階梯與奔跑的人影

《卡住你的不是懶惰,是情緒》書摘心得|總是在最後一刻衝刺?你是哪一種拖延類型

閱讀全文《卡住你的不是懶惰,是情緒》書摘心得|總是在最後一刻衝刺?你是哪一種拖延類型
《人生4千個禮拜》書籍封面,背景為旋轉星空與山巒剪影

《人生四千個禮拜》書摘心得|打破時間管理的迷思:為何越追效率,人生越焦慮?

閱讀全文《人生四千個禮拜》書摘心得|打破時間管理的迷思:為何越追效率,人生越焦慮?
《按下暫停鍵也沒關係》書封,搭配坐在黑暗空間中的孤單身影,象徵與情緒共處、暫停自我要求的時刻

《按下暫停鍵也沒關係》書摘心得|經歷憂鬱症後,阿滴對低潮者與陪伴者說的話

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《人際斷捨離》書封,背景為鐵網與棄置物,象徵清理關係中不適合的連結,找回人際界線與自我空間

《人際斷捨離》書摘心得|舒服的人際關係從學會拒絕開始

閱讀全文《人際斷捨離》書摘心得|舒服的人際關係從學會拒絕開始
《當呼吸化為空氣》書封置於醫院長廊場景中,象徵從醫師到病人的生命轉折與醫療現場的真實溫度

《當呼吸化為空氣》書摘心得|是醫師也是臨終病患的生命對話

閱讀全文《當呼吸化為空氣》書摘心得|是醫師也是臨終病患的生命對話
扁平時代書籍封面

《扁平時代》書摘心得|演算法焦慮、文化扁平與我們失去的品味

閱讀全文《扁平時代》書摘心得|演算法焦慮、文化扁平與我們失去的品味
《當上主管後,難道只能默默崩潰?》書封。封面以藍綠色系插畫呈現動物角色開會場景,中央為粉紅色貓咪象徵主管角色,展現幽默風格的管理主題。

《當上主管後,難道只能默默崩潰嗎?》|3大提問及管理情境,預習你的領導風格

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《從新主管到頂尖主管》書封,以西裝領帶圖像象徵職場專業,背景為兩位辦公室同事交流文件與咖啡的工作場景。

《從新主管到頂尖主管》書摘心得|升遷後很焦慮?3個觀點讓你撐過前90天的混亂期

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一名懷孕者手持超音波照片,畫面右側為《以為無人傾聽的她們》書籍封面,呈現人工流產與女性經驗的主題。

《以為無人傾聽的她們》書摘心得|台灣女性流產的選擇權,可以屬於她自己嗎?

閱讀全文《以為無人傾聽的她們》書摘心得|台灣女性流產的選擇權,可以屬於她自己嗎?
《菁英媽媽想上班》書封,背景為孕婦手持超音波照,象徵女性在家庭與職場間的抉擇與思索。

《菁英媽媽想上班》書摘心得|職涯與母職衝突,選擇了80%平衡

閱讀全文《菁英媽媽想上班》書摘心得|職涯與母職衝突,選擇了80%平衡
懷孕者手中拿著超音波影像,畫面右側為《後悔當媽媽》書封,象徵在成為母親後,那些無法說出口的矛盾與思索。

《後悔當媽媽》書摘心得|我愛孩子,但後悔當媽媽,母職與自我認同的拔河

閱讀全文《後悔當媽媽》書摘心得|我愛孩子,但後悔當媽媽,母職與自我認同的拔河
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Jane

我是Jane,

歡迎來到「灰之間」,
這裡有貓咪島灰,也有在轉變期的我。
在這裡,我寫書摘與生活觀點,
讓閱讀成為生命中間的力量。

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