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首頁 自我成長
《當呼吸化為空氣》書封置於醫院長廊場景中,象徵從醫師到病人的生命轉折與醫療現場的真實溫度

《當呼吸化為空氣》書摘心得|是醫師也是臨終病患的生命對話

閱讀全文《當呼吸化為空氣》書摘心得|是醫師也是臨終病患的生命對話
《我在 Amazon 上班,需要紅酒與心理師》書封。黃色底色搭配插畫風格,一名女子躺坐在懶骨頭上喝紅酒,周圍有手機與酒瓶,呈現職場壓力與情緒崩潰的氛圍。

《我在Amazon上班,需要紅酒與心理師》書摘心得|在光鮮亮麗的職涯背後,恐懼、焦慮還有自我壓榨

閱讀全文《我在Amazon上班,需要紅酒與心理師》書摘心得|在光鮮亮麗的職涯背後,恐懼、焦慮還有自我壓榨
《當上主管後,難道只能默默崩潰?》書封。封面以藍綠色系插畫呈現動物角色開會場景,中央為粉紅色貓咪象徵主管角色,展現幽默風格的管理主題。

《當上主管後,難道只能默默崩潰嗎?》|3大提問及管理情境,預習你的領導風格

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《從新主管到頂尖主管》書封,以西裝領帶圖像象徵職場專業,背景為兩位辦公室同事交流文件與咖啡的工作場景。

《從新主管到頂尖主管》書摘心得|升遷後很焦慮?3個觀點讓你撐過前90天的混亂期

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一名懷孕者手持超音波照片,畫面右側為《以為無人傾聽的她們》書籍封面,呈現人工流產與女性經驗的主題。

《以為無人傾聽的她們》書摘心得|台灣女性流產的選擇權,可以屬於她自己嗎?

閱讀全文《以為無人傾聽的她們》書摘心得|台灣女性流產的選擇權,可以屬於她自己嗎?
世界盡頭的咖啡館書籍封面

《世界盡頭的咖啡館》書摘心得|3個提問帶你找回人生方向與存在意義

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《被逼到扁平的我,難道從此就這樣了嗎?》書封,插畫描繪一名趴在電腦鍵盤上的人物,旁邊放著咖啡杯,背景以白色與黃色為主,象徵疲憊、倦怠與日常工作的壓力。背景為傍晚都市街景,街道與車燈映照出下班時刻的氛圍。

《被逼到躺平的我難道從此就這樣了嗎?》書摘心得|韓國 N拋世代的無力感、逃避心理與行動焦慮

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《貓是最好的人生教練》書封,黃色背景上繪有一隻坐姿放鬆的虎斑貓插畫,標題與副標以黑字呈現,傳達貓的自在與人生哲理。

《貓是最好的人生教練》書摘心得|從貓咪日常學會3種愛自己的人生態度

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獅子的點心書籍封面

《獅子的點心》書摘心得|從臨終照護思考關於想活著的3個理由

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蛤蟆先生去看心理師書籍封面

《蛤蟆先生去看心理師》書摘心得|從討好到覺察:心理諮商給我的三個轉變

閱讀全文《蛤蟆先生去看心理師》書摘心得|從討好到覺察:心理諮商給我的三個轉變
中年之路書籍封面

《中年之路》書摘心得:穿越中年危機,走向第二成長期的自我探索之旅

閱讀全文《中年之路》書摘心得:穿越中年危機,走向第二成長期的自我探索之旅
愛的藝術書籍封面

《愛的藝術》書摘心得|愛不簡單,是一種技藝,也是一生的練習

閱讀全文《愛的藝術》書摘心得|愛不簡單,是一種技藝,也是一生的練習
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Jane

我是Jane,

歡迎來到「灰之間」,
這裡有貓咪島灰,也有在轉變期的我。
在這裡,我寫書摘與生活觀點,
讓閱讀成為生命中間的力量。

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