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首頁 自我成長
《沒常識的咖啡店》書籍封面擺放在咖啡廳外觀前景,書中以詼諧文字描述服務業日常,顛覆顧客至上,展現員工自在與勇敢拒絕奧客的非典型工作哲學

《沒常識的咖啡店》書摘心得|顧客不是上帝,非典型服務業的快樂日常

閱讀全文《沒常識的咖啡店》書摘心得|顧客不是上帝,非典型服務業的快樂日常
書籍 北歐式的自由生活提案 封面

《北歐式的自由生活提案》書摘心得|北歐人的幸福關鍵:精神性滿足勝過物質

閱讀全文《北歐式的自由生活提案》書摘心得|北歐人的幸福關鍵:精神性滿足勝過物質
《你就是困住自己的那座山》書封,背景為雲霧繚繞的高山,象徵內在障礙與自我突破的旅程

《你就是困住自己的那座山》書摘心得|面對內在的不安,走出自我破壞的循環

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《不必假裝一切都好》書封與點亮的蠟燭,象徵在黑暗中尋找內心平靜的力量

《不必假裝一切都好》書摘心得|撐不下去時,用3個方法找回平靜

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《卡住你的不是懶惰,是情緒》書籍封面,背景為模糊階梯與奔跑的人影

《卡住你的不是懶惰,是情緒》書摘心得|總是在最後一刻衝刺?你是哪一種拖延類型

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《人生4千個禮拜》書籍封面,背景為旋轉星空與山巒剪影

《人生四千個禮拜》書摘心得|打破時間管理的迷思:為何越追效率,人生越焦慮?

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《按下暫停鍵也沒關係》書封,搭配坐在黑暗空間中的孤單身影,象徵與情緒共處、暫停自我要求的時刻

《按下暫停鍵也沒關係》書摘心得|經歷憂鬱症後,阿滴對低潮者與陪伴者說的話

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《當呼吸化為空氣》書封置於醫院長廊場景中,象徵從醫師到病人的生命轉折與醫療現場的真實溫度

《當呼吸化為空氣》書摘心得|是醫師也是臨終病患的生命對話

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世界盡頭的咖啡館書籍封面

《世界盡頭的咖啡館》書摘心得|3個提問帶你找回人生方向與存在意義

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《我在 Amazon 上班,需要紅酒與心理師》書封。黃色底色搭配插畫風格,一名女子躺坐在懶骨頭上喝紅酒,周圍有手機與酒瓶,呈現職場壓力與情緒崩潰的氛圍。

《我在Amazon上班,需要紅酒與心理師》書摘心得|在光鮮亮麗的職涯背後,恐懼、焦慮還有自我壓榨

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《當上主管後,難道只能默默崩潰?》書封。封面以藍綠色系插畫呈現動物角色開會場景,中央為粉紅色貓咪象徵主管角色,展現幽默風格的管理主題。

《當上主管後,難道只能默默崩潰嗎?》|3大提問及管理情境,預習你的領導風格

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《從新主管到頂尖主管》書封,以西裝領帶圖像象徵職場專業,背景為兩位辦公室同事交流文件與咖啡的工作場景。

《從新主管到頂尖主管》書摘心得|升遷後很焦慮?3個觀點讓你撐過前90天的混亂期

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Jane

我是Jane,

歡迎來到「灰之間」,
這裡有貓咪島灰,也有在轉變期的我。
在這裡,我寫書摘與生活觀點,
讓閱讀成為生命中間的力量。

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