從起心動念到實際行動｜記錄我如何找到適合自己的瑜珈師資班（RYT200）
瑜珈師資班心得｜從起心動念到實際行動，…
Jane
《中年之路》書摘心得：穿越中年危機，走向第二成長期的自我探索之旅
《中年之路》揭開中年危機背後的心理真相，我們多半活在童年制約的反射模式中，直到角色失效、現實失序，才開始追問「我究竟是誰」。詹姆斯．霍利斯引領讀者透過獨處、面對陰影與整合自我，踏上中年之路的個體化旅程，重拾真實且有意義的生命。適合外在穩定、卻內心卻空虛的人閱讀。
第一次體驗禪柔 Gyrotonic｜和瑜珈、皮拉提斯有何不同？適合什麼人？
初體驗台北 AT 力場一對一機械禪柔，透過脊椎啟動身體，在機械引導下找到心流與放鬆。比較禪柔、瑜珈、皮拉提斯特色，適合壓力大、緊繃或想尋找身體自由感的人。
貓傳腹 FIP 治療日記(下)｜用藥經驗、日常照護與我們的成長日記
這篇文章記錄了我們面對貓咪腹膜炎（FIP）…
貓傳腹 FIP 治療日記(上)｜初期症狀、確診與台灣 GS-441524 用藥經驗
這篇文章記錄了我們面對貓咪腹膜炎（FIP）…
回到瑜珈墊上：我的瑜珈練習一年記錄
從大學體育課初遇瑜珈，到出社會斷斷續續練習，再到近一年穩定上課，我在瑜珈墊上找到平靜與自我對話。瑜珈不只是運動，而是一種透過呼吸與體式照顧自己的身體進行式冥想。
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