《愛的進化論》書摘心得｜愛了然後呢?一本誠實的愛情奮鬥史

書籍資訊

• 書名：《愛的進化論》
• 原文書名：The Course of Love
• 作者：艾倫・狄波頓（Alain de Botton）
• 譯者：陳信宏
• 出版社：先覺出版
• 出版年份：2016 年
• 類型：哲學小說／心理學／愛情關係

為什麼想看這本書？

我是在一次讀書會上，聽到一位編輯和一位記者都不約而同地推薦艾倫・狄波頓，尤其是這本《愛的進化論》。

作者的文筆像是幫婚姻中的我們，說出了那些在愛裡有點憋扭、沒有道理的情緒和糾結。
歡迎來到童話故事的下集，真實的愛情故事，現在才要開始上映，每次我說到這本書，我發現看過的人都很愛，也許他不是非常主流，但讀過的人常常會被它的文筆與觀點深深折服。

抄在筆記本裡的金句

• 我們所謂的愛情，往往只是愛的開端，在浪漫主義者眼中，愛的開端濃縮了一切愛的元素。
• 看見我們心愛的對象心情低落、深陷危機、淚眼婆娑而無力回應，能夠讓我們感到一股安慰，知道對方雖然擁有各種優點，但不是令人難以親近的所向無敵。
• 我們認為在愛情當中尋求的是幸福，但真正追求的其實是熟悉的事物。
• 無論父母在陌生人前怎麼對自己的雄心壯志否認或輕描淡寫，生育這個詞語其實是一種追求完美的嘗試，至少在一開始勢必還是如此，絕對不是只是想要創造出另外一個平庸的人。
• 他們之所以深愛這個婚姻，原因是這個婚姻乃是如此獨特而痛苦般地專屬於他們自己所有。

書中我想記住的3個觀點

觀點一｜浪漫主義沒有說

愛情的開端常獲得不成比例的關注。

對浪漫主義來說，開端不只是一段關係的開始，更像是愛的全部濃縮，我們所說的「愛情」常只是指「愛的開端」。

在愛的初始，想像力扮演關鍵的角色，多數時候，我們愛上的是自己的理想情人，而不是真實的對方，只是我們很堅定這就是命運的安排。

愛，往往來自我們在對方身上，看見了那些自己渴望卻還沒有的特質。

因為愛情源自於不完整與想像力， 在這樣的開局之下，也許我們都該對一路打破想像卻始終相守的愛侶感到敬佩。

觀點二｜在愛人面前生悶氣、像小孩

與其說是像個小孩，更準確來說是像個嬰兒，我們期待對方隨時知道我們的需求，而且不需要過多的言語和解釋，沉默、生氣、冷淡都是我們用來去測試對方能否通過：「我不說，你也明白。」這項考驗。

書中關於生悶氣的描述，說明了我們對愛人的期待有多不可理喻。

生悶氣其實混淆了兩種情緒：一方面是強烈的憤怒，另一方面是一股同樣強烈的渴望。
我們一方面迫切希望對方了解自己的心情，卻執意不肯幫對方做到這一點。

要求生悶氣的人解釋自己的憤怒，這本身就是一種侮辱，
如果自伴侶還需要解釋才能明白，那對方顯然沒有資格成為我們的伴侶。

讀到最後，我想，也許愛情本來就像是一場對手戲，雙方治癒，也被治癒，在這過程需要有些不理性，才能繼續玩一回合。

觀點三｜外遇與接受親密關係的現實

當愛情逐漸進入日常，我們也開始理解：自己早已不再是對方眼中的靈魂伴侶。

男主角看著他所愛的女人如此完美，卻再也找不到任何機會展現他的照顧與呵護，於是發生了外遇。

極少有人外遇是對自己的配偶毫不在乎，一個人通常必須深深關心自己的伴侶，才願意花費心力背叛對方。

當我們在關係中，發現自己微不足道，焦慮就會悄悄啟動想逃的本能。
當這種焦慮戰勝了承諾，當下最想解決的問題，往往不是婚姻的誓言，而是：我還是那個有吸引力的自己嗎？

從此婚姻有秘密，或許是最少傷害的處理方式，但從愛情的角度來看，他不再能說，自己對伴侶是坦白、毫無保留的。

愛情在展開之初，雙方絕對不可能不全心全意投入於彼此的親密。
然而，若愛情要持續下去，伴侶就必須學會保留。

最後，他們擁有的婚姻如此平凡，充滿了爭吵、誤會、愚蠢與不合理，然而即便如此，這也是一段他們傾注心力直到最後，才能維繫的親密關係。

他們對這段兩人一同建構的關係，產生一種奇特的忠誠感與榮耀。

這本書帶給我的收穫與思考

身為一個愛情長跑10幾年後進入婚姻的人，我從來不覺得傳統婚姻誓詞是經過思考的，我們怎麼可能在一刻之間，保證對彼此的忠誠到永遠？

從今時直到永遠，無論是順境或是逆境、富裕或貧窮、健康或疾病、快樂或憂愁，
我將永遠愛著您、珍惜您，對您忠實，直到永永遠遠。

這些話聽起來真的很荒唐，書中提出的另外一版本，我覺得踏實很多，而且真的很清醒(雖然不浪漫)。

過了幾年之後，我們今天做的事情也許看起來像是我們一生中最糟糕的決定，
但我們將會接受這項事實而不恐慌。

儘管如此，我們也承諾不另覓他處，
因為我們接受這個世界上不可能有更好的選項。

我會努力過好我們的婚姻，即使我知道過程中會有不盡如靈魂伴侶之處，但除了你之外，我想不到人生其他更好的選擇，對我來說，別無他選。