《不必假裝一切都好》書摘心得｜當你撐不下去時，關於平靜與幸福的3個提醒

書籍資訊

• 書名：一切都會好轉的：查理的百歲人生教會我的事
• 原文書名 : The Book of Charlie: Wisdom from the Remarkable American Life of a 109-Year-Old Man
• 作者： 大衛．馮．德雷爾(David Von Drehle)
• 譯者 :王曉伯
• 出版社: 時報出版
  
• 出版日期：2020 年

本書特別之處：活到100歲之後，你可以篤定的說「一切都會好轉的」

《一切都會好轉的》是作者 大衛・馮・德雷爾（David Von Drehle） 與對百歲鄰居查理・懷特的對談，在查理生命最後的七年間，他與作者成了無話不談的朋友。

《一切都會好轉的》，當一個百歲長者將他的生命故事凝結成這句話的時候，你不得不相信。

抄在筆記本裡的金句

• 父母都希望能給孩子邁向成功人生所需的工具，但孩子們踏入的是一個陌生又無法預測的世界，父母愛莫能助，只能在一旁擔心，今日提供的工具是否會成為明日的累贅。
• 如果你心態消極，整個身體都會受累，消極的人會分崩離析，他們無法得到樂觀的滋養。
• 他認為保護母親最好的方式，就是不讓自己的經驗成為母親的包袱，不論那是好是壞。
• 別試圖一次解決所有問題，也別強求所有答案，反之，只要解決下一個問題就好。
• 我們即使充滿自信，躊躇壯志，手中能掌握的也只有自己的選擇而已。

書中我想記住的3個觀點

觀點一｜心態戰勝一切，命運從不善待弱者

每個人的人生都會遇到挫折與阻礙，有的特別困難，有的毫無公平可言，但是永遠都會有一些自主的空間，無論他是多麼的狹隘。

旁觀查理的一生，年少喪父、貧困、戰亂、離婚，有太多足起放棄人生的大事件，但他沒有這麼做，我甚至覺得，他的腦海裡沒有「放棄」這個概念，「接下來怎麼辦?」，才是他一直在問的問題。

經歷痛失父親的意外後又站起來，他認定自己可以克服所有的事情。

母親對他說：「你是家裡唯一的男人了！」，從那一刻起，他被視為勇者，被期待去冒險、去開創，這也註定了他鐵漢的一生。

他親眼見證了自己的極限，面對任何人都無力掌控命運、與扭轉時間的現實，於是開始追求他所能掌控的事物：他的行動、他的情緒、他的觀點，還有他的毅力與勇氣。

也許會有人讚許這樣的教育方針，但我總覺得他關於「脆弱」的那部分，似乎被早早關上了門。

觀點二｜斯多葛主義式的勇敢沒有極限

他明白，講述勇敢的故事，能讓勇敢變得容易。

書裡提到，他青少年時期被送進一間教會寄宿，那裡充滿洗腦與同儕的審判，這一段足以帶來心理創傷的時光，也被他淡淡帶過「別管他就好了。」，那些看似無法跨越的逆境，只是證明：他可以穿越。

斯多葛認為，一份充實的生活需要深刻了解什麼是我們所能控制的，與更重要的是，什麼是超出我們控制範圍的，我們能決定的唯有我們的反應與行動。

另一個重大的挑戰是查理的行醫之路，在畢業時迎來經濟大蕭條，不得不成為「皮包醫生」，這和他原本預期的完全不同；隨後，藥物的發明使他這樣的全科醫師不再被需要，比起被動接受，他的選擇是放下內心的不安與徬徨，朝新領域走去，

我們是生活在屬於自己的此時此刻，在自身行動與意志下的小世界，我們無法掌控明天，這就是現實，不是悲觀。

觀點三｜堅持下去，一切都會好轉的

他能做到的，就是做正確的事情，然後相信會有一個好結果。

閱讀本書的時候，我也經歷了那麼最美好也最混亂的年代，就像在看舊時的好萊塢，然後隨著這位百歲長者漸漸走到生命的後半段，他的生命力仍不減當年。

當有人問起，身為一個醫生，他認為自己之所以能夠如此長壽的原因，他的回答是:「他剛好擁有了比別人更好的基因。」，事實上，看起來刀槍不入的查理，也承認了運氣的存在。

而現實又樂觀的他，在最後時光與作者成為鄰居，共享了長達七年的友誼，總是一派的輕鬆的查理留下他最後的智慧箴言。

「一切都會好轉的。」

不論是什麼挑戰，你必須慢慢解決它，堅守原則，別放棄，堅持下去，在消極主義中是找不到未來的。

本書帶給我的收穫與思考

「一切都會好轉的。」，我想這本書最重要的核心概念是「勇氣」、「耐心」和「相信自己」，旁觀查理的一生顛沛流離，命運似乎一再對他開玩笑。

但是，他的敘述裡面沒有悲傷和失望，作者的起心動念是想留下一本書，幫助他的孩子穿越暴風雨，而在這些時代的洪流裡，查理的知識也許早已不合時宜，但他的清醒與務實才是永不過時的禮物。